日記
2012年3月13日(火)
体重55.6kg

夕食はなるべく抑える(なるべく置き換え)

未記入

動画でダンス

○

声をだす

○

筋トレ

○

間食は一個まで※1袋にあらず

×

ラジオ体操

○

55.6kg

03:13
体重55.6kg


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30代前半 女性 身長:151.0cm
毎年だらだらと過ぎて、なかなかダイエットできずだったので、今年こそは本腰でやろうと!!!

ちなみにMaxで76sまでありました…もう周りの目気にしたくない(ノд<。)゜。
2012年2月5日スタート
開始時55.0kg 28.0%
-1.2kg -2.1%
現在53.8kg 25.9%
あと8.8kg あと5.9%
目標45.0kg 20.0%

 

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31

 

美容☆健康女子
女性 
153.2cm 53.8s

けむじゃ
30代後半 女性 
152.0cm 55.7s

みさえ
61歳 女性 
152.0cm 51.0s

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★ナナ★
35歳 女性 
161.2cm 66.6s

MINZY
35歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代後半 女性 
157.0cm 65.0s

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