日記
2012年3月15日(木)
体重55.8kg   体脂肪率35.6%

脚上げ腹筋10回以上*

×

骨盤枕ダイエット*

○

31日目。

22:59
体重55.8kg  体脂肪率35.6%

 
着物のせいか酷い筋肉痛。
痛い-‥‥υ

そして今朝
お通じあったのですっきり◎

でも脂肪つきまくり‥←

 


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30代前半 女性 身長:156.0cm
luv.* cafe trip MUSIC , and more..!
2012年2月14日スタート
開始時55.7kg 35.2%
-1.5kg -0.8%
現在54.2kg 34.4%
あと7.2kg あと8.4%
目標47.0kg 26.0%

 

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ぶるぴー
女性 
155.5cm 56.3s

佐和
50代後半 女性 
153.0cm 54.7s

夕顔
49歳 女性 
156.5cm 56.3s

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メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

天ざる
40代後半 女性 
161.0cm 64.2s

ペリドット
38歳 女性 
164.0cm 63.9s

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