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2012年3月15日(木)
体重47.3kg よく噛んで食べる | ![]() | 間食をしない | ![]() |
マッサージをする | ![]() | 夜8時以降は食べない | ![]() |
便が出た | ![]() | 腹筋・背筋・腕立て50回 | ![]() |
レッグマジックを3回以上する | ![]() |
体重
22:52
体重わ減らないかなぁ

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合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |

よく噛んで食べる | ![]() | 間食をしない | ![]() |
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便が出た | ![]() | 腹筋・背筋・腕立て50回 | ![]() |
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体重わ減らないかなぁ
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