日記
2012年3月15日(木)
体重50.4kg   体脂肪率23.4%
収支カロリー 65 kcal
摂取カロリー 1,730 kcal
消費カロリー 1,665 kcal

カーヴィーダンス レッスン1〜3を毎日!!

×

22時以降は食べない!!

○

便がでた!

×

疲れた〜〜

22:35
体重50.4kg  体脂肪率23.4%

今日は子供のイベントに参加。

結構体を動かす感じので疲れた〜〜
終わった後も友達と遊んでました。

もー動き回るお年頃なので追いかけまわすの大変です。
自己主張もいっちょまえなのでストレスたまる日々です。。。
でもむちゃくちゃかわいくて仕方ないんですけどね(^^;)

お昼は半手作り(半分冷食。笑)弁当を一緒に食べました。

それにしても今日は生理二日目で腰も痛くて。。疲れやすかったかも。


ごめんなさい今日もカーヴィーやってないです・・・・・・。

明日は子供のお昼寝、家でできるのでやります!!
起きてる時にしてるとなぜか怒るので(笑)
旦那が帰って来てからはやりたくないし。。


さぼり癖がつかないようにしないと!!


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40代前半 女性 身長:157.0cm
産後2年がたちました。
卒乳後、ぶくぶくと太りつつあります。。。

これ以上はヤバいとことまで来ているので本気でやせたいと思います!!!!

ウェスト、足やせも頑張りたいと思います!!
スタート時
ウェスト 67cm
太もも  右50cm 左50cm
2012年3月8日スタート
開始時50.5kg 25.0%
-1kg -1.2%
現在49.5kg 23.8%
あと0.5kg あと2.8%
目標49.0kg 21.0%

 

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昨日
合計

 

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登録がありません。

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.2s

うさまる
女性 
154.0cm 48.2s

ねこ
50歳 女性 
157.0cm 46.9s

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のーぶりん
34歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
39歳 女性 
161.0cm 61.7s

RRR
23歳 女性 
165.0cm 58.8s

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