日記
2012年3月15日(木)
体重69.3kg

2000kカロリーを意識して生活する

未記入

何か運動する

未記入

腹筋をする

未記入

69.3kg

22:20
体重69.3kg


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46歳 男性 身長:173.0cm
最近運動量が減ったので、
ちょっと太ってしまいました。
がんばって元に戻すぞ。
2011年7月21日スタート
開始時76.0kg   
-5.8kg
現在70.2kg 21.6%
あと2.2kg あと0.6%
目標68.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2020年1月  
         1 2 3 4
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よっちゃん
60代前半 男性 
171.5cm 70.0s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 68.0s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

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まりも
女性 
151.0cm 59.2s

愛里
28歳 女性 
151.0cm 63.0s

カガミ
26歳 女性 
158.0cm 50.0s

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