日記
2012年3月15日(木)



【朝】
パン
オニオンツナサラダ


【昼】
白飯
お味噌汁
キャベツ千切り
ほうれん草炒め
メイン(忘れた)


【夜】
白飯
おすまし汁
ミニハンバーグ
ごぼう人参の煮物
焼きシャケ
キャベツ千切り

ランチパック(タマゴ)

体重測れないのが残念だけど
よく噛んで満腹中枢によく言い聞かせる
ことを心がけて頑張ります(^O^`)

この合宿中に痩せれたらいいな!

ふぁいてぃん♪♪


コメント
2012年3月16日 10:42

コメントどうも☆
合宿中とか痩せそう!(笑)
19歳ですか?
一緒にがんばりましょー!

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20代後半 女性 身長:158.0cm
(*´д`*)
2012年2月24日スタート
開始時59.3kg   
-1.6kg
現在57.7kg 28.2%
あと7.7kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2020年1月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ピノン
30代前半 女性 
159.0cm 55.5s

チノカ
40代後半 女性 
158.0cm 56.2s

ふう
40代後半 女性 
155.0cm 55.8s

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ぶたちゃん
25歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
54歳 女性 
162.0cm 76.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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