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カイさんのマイページ
> 3-15
2012年3月15日(木)
ウォーキング週3日
自転車通勤積極
スロートレニング週3以上
夕食軽目にする。
ぱちんこしない
3-15
22:14
体重
75.0kg
体脂肪率
19.9%
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きんとれ 夕食おおね
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カイ
40歳 男性 身長:177.0cm
仕事に夜勤がはいり一気に太りました。
手遅れになる前になんとかします。
2012年2月23日スタート
開始時
76.0kg
21.0%
+0.1kg
-1.1%
現在
76.1kg
19.9%
あと8.1kg
あと3.9%
目標
68.0kg
16.0%
今日
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昨日
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合計
:
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コジメタボ
55歳 男性
178.0cm 77.3s
ダイスケ
43歳 男性
175.0cm 78.1s
ジャブフック
53歳 男性
177.0cm 75.4s
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ぶたちゃん
26歳 女性
168.5cm 65.0s
あや
55歳 女性
162.0cm 76.0s
ももいろ椿
女性
155.0cm 48.5s
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