ダイエット日記 > ジゲンさんのマイページ > 68日目


2012年3月15日(木)
70Kg以下キープ | ![]() | ウォーキングorジョギングする | ![]() |
筋トレ&ストレッチ | ![]() | 上限1500Kcal〜1800Kcal | ![]() |
おかわりしない | ![]() | パンは食べない | ![]() |
お通じ | ![]() | ![]() | |
![]() |
68日目
21:22朝 コロッケサンド。
昼 エビピラフ。
夕 エビピラフ。

コメントする

70Kg以下キープ | ![]() | ウォーキングorジョギングする | ![]() |
筋トレ&ストレッチ | ![]() | 上限1500Kcal〜1800Kcal | ![]() |
おかわりしない | ![]() | パンは食べない | ![]() |
お通じ | ![]() | ![]() | |
![]() |
朝 コロッケサンド。
昼 エビピラフ。
夕 エビピラフ。