ダイエット日記 > まにゃにゃさんのマイページ > 今日食べたもの
2012年3月15日（木）
体重43.8kg 体脂肪率22.6％夕食後のデザート禁止 |  | 深夜に食べない |  |
酒はほどほどに… | | 間食禁止 | |
糖質制限（パン、白米、うどん） | |
昼：菓子パン1個、ヨーグルト、カレールウ
夕：カレーライス、揚げ餃子、繊キャベツ、大学芋
生理始まった～
しばらく体重増えるだろうな（泣）
コメントする
30代前半 女性 身長：156.0cm
最近までサボってたけどまた頑張るー！
健康的に痩せたいぞ。特に足…。
足あとつけてくれた人はもれなくお返し行きます（笑）
健康的に痩せたいぞ。特に足…。
足あとつけてくれた人はもれなくお返し行きます（笑）
2012年1月17日スタート
| 開始時 | 44.3kg | |
 | +1.4kg | |
| 現在 | 45.7kg | 20.8％ |
| あと2.7kg | |
| 目標 | 43.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |   |
2021年1月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 31 |
22.
