日記
2012年3月15日(木)
体重42.0kg

間食しない!!(お菓子)

×

ストレッチする!!

○

足マッサージする!!

○

食べたものを記録する!!

○

休日はなわとび!!

×

野菜スープを食べる!!

×

59日目☆

20:08
体重42.0kg

【朝食】
ココア・スコーン

【昼食】
あさりのスパゲッティ

【夕食】
肉まん・カレーパン・肉じゃが・マカロニサラダ



×間食×
ショートケーキ


久々にがっつり晩御飯でした!!
おいしかったけど・・・おいしかったけど・・・;;;


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26歳 女性 身長:148.0cm
ゆったりダイエット中の社会人!
2012年1月15日スタート
開始時44.7kg
-5kg
現在39.7kg
あと2.7kg
目標37.0kg

 

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昨日
合計

 

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31

 

ぴっくる
40代後半 女性 
145.0cm 39.0s

ハイビスカス
60代前半 女性 
150.5cm 36.7s

ぴぽ子
20代後半 女性 
151.0cm 42.4s

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YAYU
40代前半 女性 
158.8cm 64.6s

oriental
33歳 女性 
155.0cm 57.1s

かげ
男性 
168.0cm 63.0s

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