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2012年3月15日(木)
体重69.9kg 体脂肪率36.7%毎日体重を測る | ![]() | お酢を飲む | ![]() |
夕食を置き換えダイエットにする | ![]() | 腹筋20回 | ![]() |
30分以上歩くorWiiFIT30分以上 | ![]() |
ヽ(*゚▽゚)ノ~▽▼▽[祝!10日目]▼▽▼~ヾ(゚▽゚*)ノ
今まで続かなかったダイエットですが、
友達と一緒にやってることもあり、続いていますヽ(^▽^@)ノ
ありがとうミニKingヾ(〃^∇^)ノ♪
今日はご飯を食べてから体重測定をしたので、
少し重め?になってるのかしら…
いつも通り、食べる前に計ってたら…
これからも頑張るぞファイトーー!( ゚ロ゚)乂(゚ロ゚ )イッパーーツ!!

コメント
2012年3月15日 22:07 | ||
珍しく続いてるねΣ( ̄。 ̄ノ)ノ 相変わらず便通はお薬に頼ってるよ。 お腹が空いてる時は早めに寝るのが1番! 次遊ぶ時はお昼ぐらい美味しいご飯 食べようね♪( ´▽`) |

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