ダイエット日記 > まこちゃさんのマイページ > 59.2kg 18.8％
2012年3月15日（木）
体重59.2kg 体脂肪率18.8％ 収支カロリー -2,338 kcal
摂取カロリー 1,195 kcal
消費カロリー 3,533 kcal
お菓子、ジュースだめ |  | OFF以外は20分以上ジョグ | |
脂質に気をつける | |
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20代後半 女性 身長：169.0cm
がんばるぞーぉー (・0・。)
2012年3月15日スタート
| 開始時 | 61.8kg | 21.7％ |
 | -3.4kg | -3.8％ |
| 現在 | 58.4kg | 17.9％ |
| あと2.7kg | あと2.9％ |
| 目標 | 55.7kg | 15.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |  |
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