日記
2012年3月15日(木)
収支カロリー -357 kcal
摂取カロリー 1,500 kcal
消費カロリー 1,857 kcal

自分の体重を知る

○

ストレッチングをこまめに

○

1日食べたもののレコーディング

未記入

○

×

×

×

○

○

×

○

萎える〜

18:34




過食してしまった。


やばいよね。
過食しおわったあと?
ってゆーのかな?

体重はかると軽く3キロ以上
増えてるんだよね。


なんか、どこにそんなに入るのかな?
ってゆー疑問です(´;ω;`)

過食止める方法は無いのか…

あーしにたいーしにたいー


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28歳 女性 身長:160.0cm
45からリバウンドして巨漢ちゃん(´Д`)★
最終目標45そして維持すること(..)
目標達成はまだまだ先かな…
2012年3月5日スタート
開始時60.0kg
-7.2kg
現在52.8kg
あと7.8kg
目標45.0kg

 

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パブロバ
53歳 女性 
158.4cm 50.4s

美衣
30代後半 女性 
162.9cm 52.0s

けるる
50歳 女性 
159.4cm 55.4s

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のーぶりん
34歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
40歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
26歳 女性 
150.0cm 54.1s

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