日記
2012年3月15日(木)
収支カロリー -357 kcal
摂取カロリー 1,500 kcal
消費カロリー 1,857 kcal

自分の体重を知る

○

ストレッチングをこまめに

○

1日食べたもののレコーディング

未記入

○

×

×

×

○

○

×

○

萎える〜

18:34




過食してしまった。


やばいよね。
過食しおわったあと?
ってゆーのかな?

体重はかると軽く3キロ以上
増えてるんだよね。


なんか、どこにそんなに入るのかな?
ってゆー疑問です(´;ω;`)

過食止める方法は無いのか…

あーしにたいーしにたいー


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27歳 女性 身長:160.0cm
45からリバウンドして巨漢ちゃん(´Д`)★
最終目標45そして維持すること(..)
目標達成はまだまだ先かな…
2012年3月5日スタート
開始時60.0kg
-7.2kg
現在52.8kg
あと7.8kg
目標45.0kg

 

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合計

 

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ハル
39歳 女性 
159.0cm 55.1s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.1s

*nana*
35歳 女性 
162.5cm 55.3s

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のーぶりん
34歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
39歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
25歳 女性 
150.0cm 54.1s

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