日記
2012年3月15日(木)
体重47.2kg
収支カロリー -788 kcal
摂取カロリー 1,040 kcal
消費カロリー 1,828 kcal

1日1回体重測定

○

ロングブレス20回

○

スクワット

○

しっかり動く!

○

7日目

18:07

今日はバイト中余分な物を食べないようにしてます!

カロリー低めのスイートポテトだけにしましたっ!
正直お腹すいた…


でも頑張る!!(`・ω・)


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24歳 女性 身長:150.0cm
夏に向けてダイエット成功したいですっ!

せめて水着が着れる体型に…



ってことで、脱☆おでぶ!!
2012年3月9日スタート
開始時47.3kg
-4.5kg
現在42.8kg
あと0.8kg
目標42.0kg

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 43.4s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

えーたん
51歳 女性 
152.0cm 45.4s

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のーぶりん
34歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
39歳 女性 
161.0cm 61.7s

RRR
23歳 女性 
165.0cm 58.8s

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