日記
2012年3月15日(木)

水分を沢山取る

未記入

半身浴20分

未記入

腹八分目

未記入

甘い物を控える

未記入

お腹の調子

未記入



ぷはーお疲れちゃーん〓


今日は朝から
たーくさん食べて
うんしあわへ〜〓

お昼は大好きな
辛いラーメン〓
週2で行ってて
月曜日と木曜って決めてるんだけど
今週は月曜日仕事で
行けなかったから
今日行けて本当に
幸せだったぁ


しかし旨すぎる


ダイエットはそっちのけだよねWw
てか、
未だにお腹にたまってる感が
やばーいヽ(´ー`)ノ
来週も行くっ………はずWw


明日は休みだよー

トリートメントもしに行きたいけど
岩盤浴も行きたい(´-ω-`)
でもでも自由な時間は
2時まで(゚∀゜;)
ってなったら
お決まりゴロゴロ過ごす予感Ww


んー悩む〜(´-ω-`)
てか予約まだしてないんだった←



今週は時間がたつのが早すぎて
着いて行けてない感満載
燃焼スープも無駄に
終わったしねWw

私らしい、、



ご飯作らないとー(´-ω-`)
何にしお

面倒くさー。


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28歳 女性 身長:156.0cm
自分に勝つヽ(´ー`)ノ
2011年11月30日スタート
開始時45.1kg 19.0%
-3.6kg -3%
現在41.5kg 16.0%
あと1.5kg あと1%
目標40.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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かめとも
39歳 女性 
158.0cm 42.8s

sabo
女性 
156.0cm 40.8s

43キロ目標!鶴吉
30代前半 女性 
158.0cm 44.2s

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まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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