ダイエット日記 > みいみんさんのマイページ > 今日の昼は粗食で
2012年3月15日（木）
体重46.8kg 体脂肪率29.1％お弁当を作る |  | 体重を毎日2回測る |  |
一日一万歩 | | 毎日のお通じ | |
今日の夜は、焼肉屋(-^〇^-)
めちゃくちゃ美味しい店に行くの～
だから、今日の昼と明日は粗食にしなきゃ(>_<)
○お弁当
ごはん
梅干し
キャベツと鶏肉、トマトのｺﾝｿﾒ煮
ほうれん草の胡麻和え
ミニトマト
煮物
今日の昼は、お通じあり
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40代後半 女性 身長：152.0cm
健康的に痩せる!が目標です
2012年2月29日スタート
| 開始時 | 47.7kg | 28.0％ |
 | -1.9kg | -2.4％ |
| 現在 | 45.8kg | 25.6％ |
| あと1.8kg | あと0.6％ |
| 目標 | 44.0kg | 25.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
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