

収支カロリー -2,278 kcal

摂取カロリー 100 kcal
消費カロリー 2,378 kcal

お菓子極力食べない |  | お風呂でマッサージ |  |
できるならエクササイズ |  |

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女性 身長:159.0cm
痩せたい\(ё)/
2012年3月15日スタート
開始時 | 48.5kg |
 | +0.5kg |
現在 | 49.0kg |
 | あと4kg |
|
目標 | 45.0kg |

2021年1月

日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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