日記
2012年3月15日(木)
体重56.6kg

★毎月22日はサイズ測定

未記入

★筋トレ

未記入

★ストレッチ

未記入

★食べたもの・飲んだもの正直に記録!

未記入

○

○

○

おお

15:08
体重56.6kg

そして調子に乗って朝メシがっつり(コラアアアアア

-----------------------------------☆

15時
味噌ラーメン405kcal.
チョコクロワッサン354kcal.


18時半
鯖の味噌煮200
ココアプリン150

1時
グラタン244kcal.
ミニ天丼400kcal.

-----------------------------------☆1753☆

カロリーがっ....
しかし今日も2万歩超えはっはっは...(調子にのるな)

腹筋100回
背筋100回


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33歳 女性 身長:153.0cm
2014年6月22日、ダイエットピンキーに再来。
前やってた時より更に増えて再来。もうホントに...よく増えたな(笑)。
やっぱりりどうしても痩せたい。
オシャレしたい。
人前に堂々と出たい。
恥ずかしがらずに、いや恥を捨てて私はやる。

■スタート時サイズ■(6/22)
ウエスト82cm
太もも56cm
足首24cm
二の腕29.5
2012年2月22日スタート
開始時63.0kg   
-0.5kg
現在62.5kg 35.5%
あと16.5kg あと10.5%
目標46.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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けろ
48歳 女性 
155.0cm 61.8s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.1s

スレンダー夏子
50代後半 女性 
154.0cm 62.5s

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ぶたちゃん
25歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
54歳 女性 
162.0cm 76.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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