ダイエット日記 > kaechinさんのマイページ > やってしまった8日目
日記
2012年3月14日(水)
体重54.3kg

1日1300キロカロリー以内

未記入

半身浴30分以上

未記入

9時以降は何も食べない

未記入

やってしまった8日目

00:00
体重54.3kg

 今日はやっちゃった。

 やりすぎ〜〜(笑)

 朝 スティックメロンパン2本 ヨーグルト250
 昼 あじのっけご飯 398
 夜 焼肉特上沢山(笑) 1500??
 おやつ 65

 焼肉どれくらいか分からないけどかなりの霜降りだったので
 1500??もっと????

 とりあえず 合計 2,213kcal


 やりすぎだったけどその割に体重は少ししか増えてなくて
 良かった><

 


コメント
2012年3月15日 17:55
はじめまして。SHINOと申します。

焼肉…食べちゃいますよねー。
霜降りなら尚更ですよ!
でも焼肉(牛肉)は脂肪燃焼するって聞いたことがありますよー。

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40代前半 女性 身長:157.5cm
ダイエット頑張るぞ〜^^

いつも続かないけど・・・><
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