ダイエット日記 > ジェリさんのマイページ > SP作戦3日目


2012年3月15日(木)
体重58.3kg 体脂肪率28.2%朝晩ストレッチ | ![]() | お通じ | ![]() |
姿勢意識 | ![]() | ロングブレス | ![]() |
腹八分目 | ![]() | 腹筋30回 | ![]() |
腕立て伏せ20回 | ![]() | ![]() | |
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今日は
だらだらしすぎた(・´ω・`)
外出は散歩行ったくらいやな、わんこと(´O`)
春休みの宿題しなきゃなぁ〜…
…てか
男の子ってクッキーとかより
ケーキの方がいいんかね?
あぁー何作ろう…〓
あんなこと言うんじゃなかった!!
うー(;_;)

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20代後半 女性 身長:162.0cm
だいえっと
ゆる〜く頑張ります(*бωб*)
目標はかっこよくスキニーを履けるようになること!
2012.4.16. Re:start
ゆる〜く頑張ります(*бωб*)
目標はかっこよくスキニーを履けるようになること!
2012.4.16. Re:start
2011年4月10日スタート
開始時 | 60.4kg | 30.2% |
![]() | -2.9kg | -2.4% |
現在 | 57.5kg | 27.8% |
![]() | あと2.5kg | あと1.8% |
目標 | 55.0kg | 26.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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