ダイエット日記 > ｼﾞｪﾘさんのマイページ > SP作戦3日目
2012年3月15日（木）
体重58.3kg 体脂肪率28.2％朝晩ストレッチ |  | お通じ | |
姿勢意識 | | ロングブレス | |
腹八分目 | | 腹筋30回 | |
腕立て伏せ20回 | |  | |
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今日は
だらだらしすぎた(･´ω･｀)
外出は散歩行ったくらいやな、わんこと(´O｀)
春休みの宿題しなきゃなぁ～…
…てか
男の子ってクッキーとかより
ケーキの方がいいんかね？
あぁー何作ろう…〓
あんなこと言うんじゃなかった!!
うー(;_;)
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20代後半 女性 身長：162.0cm
だいえっと
ゆる～く頑張ります(*бωб*)
目標はかっこよくスキニーを履けるようになること！
2012.4.16. Re:start
ゆる～く頑張ります(*бωб*)
目標はかっこよくスキニーを履けるようになること！
2012.4.16. Re:start
2011年4月10日スタート
| 開始時 | 60.4kg | 30.2％ |
 | -2.9kg | -2.4％ |
| 現在 | 57.5kg | 27.8％ |
| あと2.5kg | あと1.8％ |
| 目標 | 55.0kg | 26.0％ |
| 今日 | ： |    |
| 昨日 | ： |   |
| 合計 | ： |    |
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2021年1月 
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