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2012年3月15日(木)
☆9時以降は食べん | ![]() | ★10分は歩く | ![]() |
☆5分のストレッチ忘れない | ![]() | ★間食しない | ![]() |
☆お風呂上がりに体重測る | ![]() | ★お風呂上がりに歯みがく | ![]() |
☆お風呂上がりに足マッサージ | ![]() | ★パンを食べない | ![]() |
☆腹筋20回 | ![]() |
ぬほッ
13:03
今日は打ち上げやぁ\(^o^)/
夜食べ放題やで昼は少なめに…
でも気づくの遅すぎて
半分以上食べてしもた((((;゚Д゚)))))))アラマ
来週も打ち上げあるから
それまでに痩せよっっっ!

コメント
私も来週お好み焼きだぁ! 嬉しいけど太るー(>_< ) 昼しっかり調節すれば大丈夫かな? それまでに少しでもヤセよー☆彡 |
2012年3月15日 17:18 | ||
私は明日みんなで集まり\(^o^)/ 楽しみだけど食べんようにせにゃな!! とにかく動くぞ(^^)/ |
2012年3月15日 19:07 | ||
打ち上げ楽しんできて 下さい ![]() 私も最初びっくりしました(´∀`)/ ありがとうございます ![]() 頑張りましょう!! |

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