日記
2012年3月15日(木)
体重50.6kg

ヨシヨシ。

11:15
体重50.6kg

2週末前に酵素でファイティングやった体重まで落ちた。
昨日は夕食食べずに酵素飲んで、ジムでマーシャルラウンド5→グループパワーやった。体重減ること期待したらやっぱり減ってた。
ただ単に水分が抜けてるだけかもしれないけど、まぁ焦らず地道に頑張ってみる。

朝食

今日は朝は昨夜の夕食を食べた。

ママ製タンドリーチキンとレタス(巻きながら)
ご飯茶わん半分
卵スープ

昼は弁当。また中身はタンドリーチキン。おそらく卵焼きとかだと思う。あと+α
↑中身見てない

夕食は今夜も酵素で置き換えます。

夜はジム。
20時45分〜ベリーシェイプ→マーシャルラウンド40 の予定

ではまた明日!


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40代前半 女性 身長:149.6cm
ねこたんです。地元のジムに月、水、木、金曜日のナイト会員です。週末は隔週彼氏の家に遊びに行っちゃうので行かない週はストイックに美容日として頑張ります!ダイエット道具?はジムで使うウェア。ベリーダンスのヒップスカーフ。シューズ。酵素。置き換えシェイクミックスベリー味。
2012年3月5日スタート
開始時52.0kg
-0.6kg
現在51.4kg
あと9.4kg
目標42.0kg

 

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