日記
2012年3月14日(水)
収支カロリー -657 kcal
摂取カロリー 1,713 kcal
消費カロリー 2,370 kcal

一日1200〜1500カロリー以下

×

お菓子控える

×

帰宅したらすぐお風呂!

○

コロコロマッサージする

○

ポジティブにダイエット楽しむ

○

毎日体重計る

×

記録だけ

11:10

です


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女性 身長:154.0cm
絶対痩せます(^O^)
2012年3月5日スタート
開始時49.8kg
-0.4kg
現在49.4kg
あと6.4kg
目標43.0kg

 

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梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

にゃんこ
30歳 女性 
157.0cm 48.3s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.1s

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のーぶりん
34歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
39歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
25歳 女性 
150.0cm 54.1s

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