日記
2012年3月15日(木)
体重57.6kg
消費カロリー 2,080 kcal

カーヴィーダンス

○

ストレッチ

×

骨盤枕5分

○

21時以降何も食べない

○

2時までには寝る

×

計測

10:49
体重57.6kg

記録として

アンダーバスト73(+1cm)
へそまわり80(−2cm)
ウエスト68(−2cm)

プラスマイナス1,2cmは誤差みたいなものかな…。でも腰回りがちょっとすっきりしたような?背中の贅肉はどう落としたらいいのかなー。


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40歳 女性 身長:160.0cm
脱・だらしない体!
2012年3月5日スタート
開始時58.0kg
-0.8kg
現在57.2kg
あと4.2kg
目標53.0kg

 

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