日記
2012年3月15日(木)
体重66.9kg   体脂肪率42.0%

夜7時以降たべない!

未記入

腹筋30回!

未記入

スクワット50回!

未記入

とーぶんお酒禁止!

未記入

背筋30回!

未記入

朝トイレ行ったら体重計!

○

66.9kg   42.0%

10:29
体重66.9kg  体脂肪率42.0%


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40代前半 女性 身長:152.0cm
2012年2月23日スタート
開始時67.3kg 38.0%
-0.4kg +4%
現在66.9kg 42.0%
あと11.9kg あと17%
目標55.0kg 25.0%

 

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150.0cm 65.1s

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