42日目

2012年3月15日（木）

体重60.6kg 体脂肪率30.3％

毎日カーヴィーダンス40分		夜は炭水化物は食べない(米、パン、麺だけ禁止)
間食は控える		腹八分目(苦しくなるまで食べない！)

09:41

体重60.6kg 体脂肪率30.3％

なんどこの体重をみただろうか。
ついそう呟きたくなるw
今日は図書館に新しい本を借りに行ってきます！
イライラしない！
夜は海藻麺の生春巻き食べるとお腹いっぱいになるので
ちょうどいいかもー。
でも今日はお休みだから好きなもの食べるぞ！
まずはお母さんにホワイトデーのお返しいかなきゃ！

朝.パンミネストローネもずく酢チーズ

昼.あんかけ焼きそば

夜.大根おろし焼きトマトイカ納豆爆弾もずく酢サラダ生春巻き

カーヴィーダンス

	チロリン 2012年3月15日 09:53
	ゆきみさんおはようございます(^^) 60キロ台→50キロ台になるのって本当に大変ですよね♪ でも、これまでのゆきみさんの努力を無駄にしない為にも、あとひと踏ん張り頑張って＼(*⌒0⌒)ｂ♪ 私もゆきみさんに続けるよう、頑張ります(^-^)v

	ゆきみ 2012年3月17日 16:20
	チロリンさん☆ ほんとに60→50は至難の業ですね。。。ここを切り抜ければー！といいながら結構時間が経過してるので焦りもありますが今まで通り頑張って行きたいですね☆ チロリンさんも順調そうなので一緒に頑張りましょう♪