ダイエット日記 > ゆきみさんのマイページ > 42日目


2012年3月15日(木)
体重60.6kg 体脂肪率30.3%毎日カーヴィーダンス40分 | ![]() | 夜は炭水化物は食べない(米、パン、麺だけ禁止) | ![]() |
間食は控える | ![]() | 腹八分目(苦しくなるまで食べない!) | ![]() |
なんどこの体重をみただろうか。
ついそう呟きたくなるw
今日は図書館に新しい本を借りに行ってきます!
イライラしない!
夜は海藻麺の生春巻き食べるとお腹いっぱいになるので
ちょうどいいかもー。
でも今日はお休みだから好きなもの食べるぞ!
まずはお母さんにホワイトデーのお返しいかなきゃ!
朝.パン ミネストローネ もずく酢 チーズ
昼.あんかけ焼きそば
夜.大根おろし 焼きトマト イカ納豆爆弾 もずく酢 サラダ生春巻き
カーヴィーダンス

コメント
2012年3月15日 09:53 | ||
ゆきみさん おはようございます(*^^*) 60キロ台→50キロ台になるのって本当に大変ですよね♪ でも、これまでのゆきみさんの努力を無駄にしない為にも、あとひと踏ん張り頑張って\(*⌒0⌒)b♪ 私もゆきみさんに続けるよう、頑張ります(^-^)v |
2012年3月17日 16:20 | ||
チロリンさん☆ ほんとに60→50は至難の業ですね。。。 ここを切り抜ければー!といいながら結構時間が経過してるので 焦りもありますが今まで通り頑張って行きたいですね☆ チロリンさんも順調そうなので一緒に頑張りましょう♪ |

コメントする
