日記
2012年3月15日(木)
体重74.8kg
収支カロリー -1,779 kcal
摂取カロリー 500 kcal
消費カロリー 2,279 kcal

1日1200kcal以内を厳守

○

朝は250kcalまで

○

お昼は500kcalまで

○

夜は400kclaまで

○

スクワットを1日100回前後

×

休日は必要最低限のもしか食べない

○

外食は極力控える

○

お通じはあった?

×

何かスクワット以外の運動を20分以上する

○

靴とカバンの数

09:29
体重74.8kg

今日もお休みじゃ。
ダラダラしないで、部屋の片付けするぞ!
コタツしまって、シンク下片付けて、
靴も履かない靴を収納する!

おデブーさん特有かもしれないけど・・
靴の数って多くないっすか??
洋服はサイズがあるから自由に買えないけど
靴なら気を使わないで買えるから
どんどん増えていきますw

あ、同じ理由でカバンも多くないっすか??


コメント
 
 
2012年3月15日 11:46
私も鞄大好きだからいっぱいありますW
確かに、洋服はサイズがないから欲しいのより入るから買うって感じ。
私は足もデカイので、靴にも苦労してます。
2012年3月15日 23:41
うちは狭い下駄箱を3人で使ってるので、
「一足買ったら一足捨てる」ってルールがあるので、
そんなにないかな、はかない靴を玄関に出しっぱなしも禁止なので…増やせない感じ(;^_^

あ、でも鞄は結構あるかも(笑)
確かにねぇ、洋服は3Lとかで可愛いのってなかなか無いもんね…

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44歳 女性 身長:161.0cm
彼氏と賭けをしてます!15kgを半年で落とせたら、旅行に連れて行ってもらいます!!
普段、何にもしてもらえないので・・これを機にがんばりますよ!
2012年3月1日スタート
開始時77.7kg
-13.5kg
現在64.2kg
あと2.2kg
目標62.0kg

 

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ゆぃ
女性 
162.0cm 63.3s

Lemon
女性 
163.0cm 66.4s

きのじ
38歳 女性 
160.0cm 62.5s

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Utaco
39歳 女性 
161.0cm 61.7s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

たけお
27歳 女性 
161.8cm 56.0s

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