日記
2012年3月15日(木)

あさ・よる小顔体操

未記入

夜8時〜朝4時はなにも食べない

未記入

間食しない

未記入

○

○

○

○

○

誘惑に負けた〜

09:14
体重64.7kg  体脂肪率34.6%


昨日はここに来れなかったけど、
ちゃあんと体重量りましたよ☆


昨日はそう、ホワイトデー。

お返しを受け取ったが、父からのお返しが
「お菓子の詰め合わせ」(@_@;)


誘惑に負けた。。。


で、食べちゃったから体重増え↑を覚悟してたのに
減っていて嬉しいんやら嬉しくないんやらでした←


今日も1日動こう!
肩甲骨ダイエットは継続中☆ミ


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20代前半 女性 身長:155.0cm
☆目標☆

定演までに  →58キロ

文化祭までに →55キロ

修学旅行までに→52キロ

2013/3/12→50キロ


これきりにしたいので1年間頑張ります!
2012/3/12☆START


2012年3月12日スタート
開始時65.0kg 35.0%
±0kg ±0%
現在65.0kg 35.0%
あと10kg あと12%
目標55.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ぐわねこ
50代前半 女性 
153.0cm 62.2s

スレンダー夏子
50代後半 女性 
154.0cm 62.5s

ガイア
女性 
157.0cm 65.7s

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のーぶりん
34歳 女性 
170.0cm 59.9s

RRR
23歳 女性 
165.0cm 58.8s

宇治抹茶
25歳 女性 
150.0cm 54.1s

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