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日記
2012年3月13日(火)
体重52.6kg

腹筋、背筋、腕立て50回

未記入

マッサージ

未記入

間食しない

未記入

3食食べる

未記入

腹8分目

未記入

すっきり快腸

未記入

おはようございます

06:59
体重52.6kg

今日から5時半起きが5日続きます(´・ω・`)
でも、これが続くのは今月だけと思ったら頑張れる!
体重もいい感じに減ってるしふぁいとやー
今日もお店で動きまくって消費しまくろう。

目標
4月までに51kg!
夏までに腹筋割る!


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31歳 女性 身長:162.5cm
中身も外見も魅力的な女性になります。
幸せになってやる!
2010年8月23日スタート
開始時51.4kg 24.7%
+1.6kg -0.7%
現在53.0kg 24.0%
あと5kg あと3%
目標48.0kg 21.0%

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.7s

麗華
50歳 女性 
161.4cm 55.5s

*nana*
34歳 女性 
162.5cm 54.6s

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八雲たん
26歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

みあ
女性 
156.8cm 45.0s

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