日記
2012年3月13日(火)

18時以降は食べない。

○

毎日筋トレする。

○

水を意識して飲むようにする。

○

キャベツが主食。

○

痩せた時のことを考える。

○

食べ過ぎ絶対禁止。

○

塩分摂り過ぎ禁止。

○

お菓子は買わない。

○

×

○

ルールを守れました。
っても初日だからねwww

時差があるので日本は13日の5時半やけど、
こっちはまだ12日の22時半です。

規則正しい生活も心掛けます。
23時には寝るようにしよっと。


明日も頑張るゾ!!では(o・・o)/


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26歳 女性 身長:167.0cm
三日坊主で食べることが大好きな女ですw
2012年3月12日スタート
開始時53.0kg
±0kg
現在53.0kg
あと6kg
目標47.0kg

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.5s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 53.6s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 52.8s

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のーぶりん
31歳 女性 
170.0cm 59.9s

RRR
21歳 女性 
165.0cm 58.8s

宇治抹茶
22歳 女性 
150.0cm 54.1s

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