日記
2012年3月13日(火)
体重54.5kg   体脂肪率31.0%
収支カロリー -492 kcal
摂取カロリー 1,276 kcal
消費カロリー 1,768 kcal

とりあえず

05:32
体重54.5kg  体脂肪率31.0%

体脂肪&体重ダウン。

昨日の夜、アイスを我慢して良かった(。-_-。)
朝から食べちゃうけどね♫


コメント
2012年3月13日 16:52
順調でいいなぁ〜\(*^▽^*)/
あたしはナカナカ落ちないです。
頑固な脂肪…どっかいけっ(。・ェ・)ノシ

やっぱ、落ちづらくなったのは…歳のせいじゃないよねっ?!(-_-)ウーム

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36歳 女性 身長:156.0cm
2012年3月6日スタート
開始時56.0kg 32.0%
-5.6kg -4.2%
現在50.4kg 27.8%
あと5.4kg あと2.8%
目標45.0kg 25.0%

 

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いそしはん
27歳 女性 
156.0cm 51.9s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 50.0s

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のーぶりん
31歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
23歳 女性 
150.0cm 54.1s

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