日記
2012年3月12日(月)
体重54.8kg
収支カロリー -782 kcal
摂取カロリー 1,114 kcal
消費カロリー 1,896 kcal

毎朝体重計にのる

○

7日目

00:00
体重54.8kg

やっぱり夜ご飯をついつい食べ過ぎちゃうな。
仕事終わりの時間にも寄るけど、家に帰ってきた時にはお腹ぺこぺこだからかなぁ。

何か夕方に低カロリーなおやつ食べるようにしてみようかな。


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30代前半 女性 身長:160.0cm
2012年12月に結婚式予定(^-^)一生の思い出!頑張るぞー☆
2012年3月6日スタート
開始時56.2kg
-2.2kg
現在54.0kg
あと5kg
目標49.0kg

 

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