日記
2010年2月17日(水)
体重56.6kg

夜8時以降食べない

○

縄跳び20分

○

フルーツを食べる

×

ストレッチ

○

ブルブル

×

間食しない

×

体重測定

×

食後に寝ない

○

夕飯

00:00
体重56.6kg

塩ラーメン
チャーハン
チョコ×2


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20代前半 女性 身長:155.0cm
何でも長続きしないから
頑張ったと思えるダイエット
をしたい!!

目標摂取カロリー
1613.52 kcal
2009年3月15日スタート
開始時56.6kg 24.4%
±0kg +0.2%
現在56.6kg 24.6%
あと7.6kg
目標49.0kg   

 

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.1s

みー
43歳 女性 
154.7cm 54.4s

みい
50代前半 女性 
158.0cm 54.0s

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25歳 女性 
163.0cm 45.0s

みずきち(^ω^)!
24歳 女性 
160.0cm 55.0s

れいあん
23歳 女性 
146.0cm 46.4s

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