日記
2010年2月17日(水)
体重51.2kg

インスパイリングエクササイズ

未記入

バイトへは自転車で

未記入

姿勢を意識する

未記入

インナーマッスルを意識っ!

未記入

風呂上がり 発汗ジェルマッサージ

未記入

排便

未記入

×

×

×

とほほ・・・

00:00
体重51.2kg

ダイエットって・・・本当にキツイなぁ。。。

今日もたくさん間食しちゃいました。

どぉしたら、食べずに一日を過ごせるのか?
どぉしたら、積極的に運動ができるのか?
どぉしたら、『ダイエット』が楽しいと感じるのか?

この3つが自分にとって負担じゃなかったら・・・簡単に痩せれるのに・・・。

でも、『細い=美人』って言う美学は大違いだと思うし・・・
でも、やっぱり自分の目標体重まで痩せたい。。。

矛盾してますね。。。


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37歳 女性 身長:167.0cm
10か月になる息子の新米ママです☆
産後、一度体重が減ったものの・・・気づけば、あれよあれよと増えてしまいました(涙)

育児は楽しいけど、やっぱり大変っ!!
ついストレス発散にガッツリ食べちゃいます。。。

ストレスをためない程度にマイペースにダイエットに取り組みます!!
2010年1月21日スタート
開始時51.0kg   
+1.7kg
現在52.7kg 28.1%
あと2.7kg あと4.1%
目標50.0kg 24.0%

 

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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 55.7s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.5s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.2s

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未來
10代後半 女性 
154.4cm 54.1s

みく
20代後半 女性 
151.0cm 54.8s

ゆたぽー
50代前半 女性 
159.0cm 51.7s

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