ダイエット日記 > 怜治さんのマイページ > あの靴をはいてみたい今日この頃
日記
2010年2月17日(水)

よく噛んで食べる

×

腹筋10回

○

懸垂10〜20回

○

夜食は食べない

○

今日は授業なかったから暇やった。
朝に先輩と登って、昼から勉強、夜は...

てか、明日からテストやぁ
古文わからん...
どうしましょ?

やっぱり、悩んだときは寝ましょうか
では、おやすみなさい。

あの靴=スカルパのフェローチェです。
わからない人、興味ない人すいませんm(_ _)m


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24歳 男性 身長:170.5cm
クライミングを始めて約1年
はじめのうちは減量せんでも大丈夫やったけど、最近登ってるときに体が重いと感じてきたのでダイエットはじめます♪

気長に頑張っていきます
2010年2月14日スタート
開始時53.0kg 10.0%
-1.2kg -1%
現在51.8kg 9.0%
あと1.8kg あと1%
目標50.0kg 8.0%

 

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まゆ
43歳 女性 
168.0cm 49.0s

なお
27歳 女性 
168.0cm 54.2s

ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

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恋桜
25歳 女性 
162.2cm 51.6s

ひとみ
29歳 女性 
162.0cm 58.1s

りんご♪
21歳 女性 
148.9cm 49.2s

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