日記
2012年3月12日(月)
体重56.2kg

夜8時以降は何も食べない!!

○

間食しちゃダメ!!

×

腹筋100回!!

○

腕立て50回!!

○

かかと上げ下げ1分間!!

○

ランニング30分間!!

×

球技大会

16:47
体重56.2kg

卒業前の思いで作りっ!!
ってことで球技大会だった♪

ミントンめっちゃ楽しかった(*´∀`*)

上半身鍛えられたかも...w


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20代前半 女性 身長:157.5cm
50s目指してダイエット!!

受験勉強で
全く運動してなくて
太ったから
この春休みで
痩せてやる(`・ω・´)!!
2011年5月22日スタート
開始時54.0kg
+1.8kg
現在55.8kg
あと5.8kg
目標50.0kg

 

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合計

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.7s

sara
女性 
159.0cm 56.9s

rion
女性 
158.0cm 54.7s

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ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 98.6s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

JJ@ふるぽん♪
27歳 女性 
151.0cm 44.1s

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