日記
2012年3月12日(月)
体重41.5kg
収支カロリー -559 kcal
摂取カロリー 782 kcal
消費カロリー 1,341 kcal

水分を沢山取る

未記入

半身浴20分

未記入

腹八分目

未記入

甘い物を控える

未記入

お腹の調子

未記入

準備万端、、

16:41
体重41.5kg

やほほーい

仕事も終わって
お風呂も終わって
ぱっく中〜(´∀`)


これ終わったら
彼氏君〓にご飯作って
寝るとしますヽ(´ー`)ノ
目標は
19時だねWw
本当ばーさんはは


今日キュウイ食べたんだけど
うましゅぎ〜
体が求めてたのは
まさにコレって感じだった〓


明日は燃焼スープと
果物の日って書いてたから
もってこいだね〓〓


とゆー事で体重もまた増えてたし
胃袋はおとなし休めよ


明日も頑張るー


コメント
 
 
2012年3月12日 18:52

長らく休んでしまいましたが、またよろしくです(o^∀^o)

ぱげきちさんはキュウイ好きなんですか?
私は見た目でダメなんですよ(^_^;)まさに食わず嫌いです(;´x`)


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26歳 女性 身長:156.0cm
自分に勝つヽ(´ー`)ノ
2011年11月30日スタート
開始時45.1kg 19.0%
-3.6kg -3%
現在41.5kg 16.0%
あと1.5kg あと1%
目標40.0kg 15.0%

 

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昨日
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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.8s

sabo
女性 
156.0cm 42.1s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

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まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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