日記
2012年3月12日(月)
体重63.0kg

毎朝体重計に乗る

○

朝はバナナ

×

間食はおやつの時間に1日1回

○

姿勢よくを意識してたくさん歩く

○

寝る前に腹筋を意識してゆっくり複式呼吸10回

○

63.0kg

15:45
体重63.0kg


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女性 身長:165.0cm
産後体重が妊娠前より6キロ増えたまま…(>_<)もうすぐ産後一年たつしさすがにやばい!ので元の体重になるよう頑張るアラサー新米ママです
2012年3月12日スタート
開始時63.0kg
-3.7kg
現在59.3kg
あと2.3kg
目標57.0kg

 

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50代前半 女性 
162.0cm 57.0s

レモン
女性 
166.4cm 61.6s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 56.6s

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のーぶりん
31歳 女性 
170.0cm 59.9s

RRR
21歳 女性 
165.0cm 58.8s

宇治抹茶
22歳 女性 
150.0cm 54.1s

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