日記
2012年3月12日(月)
体重47.7kg

毎日体重をはかる

未記入

なるべく階段

未記入

糖質はさける

未記入

常日頃からお腹に力を入れて引き締める

未記入

毎朝グリーンスムージーを飲む

未記入

腹八分目!!

未記入

寝る前にストレッチをする

未記入

47.7kg

15:42
体重47.7kg


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42歳 女性 身長:157.0cm
もう少ししかないのですが、11月の友達の結婚式に向けてあと3kgは落としたい!
2012年1月20日スタート
開始時48.8kg
-1.7kg
現在47.1kg
あと2.1kg
目標45.0kg

 

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もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 46.8s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.1s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.9s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.6s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

oriental
30歳 女性 
155.0cm 61.4s

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