日記
2012年3月12日(月)
体重54.6kg   体脂肪率25.9%

早歩き

12:00

今日はお弁当の日。4時30分起床。眠い。

音楽を持って、めっちゃ早歩き。1時間。

やっぱり音楽があると、楽しく歩ける。
なんかいろいろなホルモンが出てるんだろうな。


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40代後半 女性 身長:158.0cm
目標 続ける!!
2012年3月8日スタート
開始時56.0kg 27.0%
-1.2kg -1.4%
現在54.8kg 25.6%
あと6.8kg あと5.6%
目標48.0kg 20.0%

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.7s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 55.8s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

RRR
21歳 女性 
165.0cm 58.8s

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