日記
2010年2月17日(水)
体重44.2kg   体脂肪率18.8%

毎日体重測定!

○

夜9時以降は食べない!!

未記入

よく噛んで食べる!

○

毎日スクワット20回は

未記入

大股で歩く!!

×

お通じはでたかな!?

未記入

○

00:00
体重44.2kg  体脂肪率18.8%

胃が痛くてなかなかね;
少しずつ食べれるようにはなったかな!

朝☆
なし

昼☆
椎茸のバター焼
ニラの炒め物
ご飯

夜☆
ご飯
キャベツ
茄子とピーマンの
麻婆豆腐和え

…ぐらいかな〜
(´ω`)


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27歳 女性 身長:153.7cm
結婚式のために再スタート。

かわいく♪キレイになるぞ!!

2009年10月25日スタート
開始時49.0kg 27.0%
+1.6kg -8.9%
現在50.6kg 18.1%
あと5.6kg 目標達成!!
目標45.0kg 22.0%

 

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昨日
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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.3s

うさまる
女性 
154.0cm 51.7s

いずみ
女性 
153.0cm 52.8s

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☆寿☆
38歳 女性 
160.0cm 68.0s

MiMi*
24歳 女性 
157.0cm 63.5s

ferg
39歳 女性 
163.0cm 55.0s

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