日記
2012年3月12日(月)
体重46.8kg

夜食を食べません!!

未記入

ストレッチ体操

未記入

早く寝るぞ11時までには、、

未記入

スーパーでお菓子買わないぞ

未記入

今日から出直し

07:31
体重46.8kg

 休んでいた日記を再開します。

 筋肉をつけて、のれん背脂をなんとかしたいざんす。
 
 大豆、魚をい毎日食べて、一時間歩きます。

 体操もやります。

 夜7時すぎたら食べません。

 とりあえず三日坊主にならないようにがんばります。
 


コメント
2012年3月12日 16:38
体重がすごいことに〜(笑)

お互い目標目指して頑張りましょう!!

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40代前半 女性 身長:151.0cm
なんどもダイエットをしていますが、飽きっぽいため長続きしたことがありません。しかし下半身が太くマッチョ、上半身はなだれが起きている今、がんばりたいと思っています。
2011年5月30日スタート
開始時49.0kg
-2.5kg
現在46.5kg
あと1.5kg
目標45.0kg

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.7s

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ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 83.8s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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