日記
2010年2月17日(水)
体重102.0kg

体重計に乗る

未記入

食べたものを書く

未記入

○

○

24日目

00:00
体重102.0kg

あんまりへらないのは運動してないからかな


◆朝
・バナナ 70kcal
・ヨーグルト 60kcal

【 130 kcal 】


◆昼
・たらこクリームパスタ 440 kcal
・はるさめ 103 kcal

【 543 kcal 】

△間食
・牛乳パン 250 kcal

○wiiシェイプボクシング 20分
≪- 150 kcal≫

◆夕
・ごはん 285 kcal
・ほっけ 255 kcal
・水菜おひたし 30kcal
・こんにゃく炒め 25kcal
【 595 kcal 】


合計【 1268 kcal 】
▲ [ 250 kcal ]
○ ≪- 150 kcal≫


コメントする


 


30代前半 女性 身長:158.0cm
ダメ人間。ゆっくり頑張る。
2010年1月27日スタート
開始時104.0kg   
-14.1kg
現在89.9kg 39.9%
あと9.9kg
目標80.0kg   

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 89.1s

ハンバーグ
20代前半 女性 
155.0cm 91.2s

るんるん
44歳 女性 
160.0cm 91.0s

一覧へ

 

41歳 女性 
152.6cm 58.8s

あかね
30代前半 女性 
159.0cm 53.8s

みく
20代後半 女性 
151.0cm 54.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!