日記
2012年3月11日(日)
体重54.7kg   体脂肪率29.7%

毎晩体重測定

○

夜8時以降は食べない

○

食べたものを書き出す

×

腹筋・背筋10回

○

明日から

23:30
体重54.7kg  体脂肪率29.7%

ちょっくら、旅に出ます。


ダイエットどころか・・・太りに行ってきます(笑)


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34歳 女性 身長:150.0cm
今までに見たことのない体重になりました。




酒と愛犬



スキ。


よろしくお願いします。

頑張ります。
2012年1月23日スタート
開始時56.5kg   
-0.4kg
現在56.1kg 31.6%
あと6.1kg
目標50.0kg   

 

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うきわ
51歳 女性 
150.0cm 57.5s

ポピー
女性 
151.0cm 54.3s

piyo
53歳 女性 
149.0cm 57.7s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.2s

セレナ
48歳 女性 
167.0cm 70.3s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

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