日記
2012年3月11日(日)
体重55.6kg
消費カロリー 1,934 kcal

夜9時以降は水分以外何も食べない

○

バイトが休みの日は半身浴

○

毎日ストレッチ

○

寝る前に骨盤枕

○

リンパマッサージ

○

一日最低30分はウォーキング

○

一日三回ざくろ酢飲む

○

黒豆茶、コーン茶飲む

×

間食は控えめ

○

お通じ

未記入

55.6kg

23:11
体重55.6kg


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23歳 女性 身長:167.0cm
今度こそ春までに絶対痩せてみます←
2012年3月9日スタート
開始時56.0kg
-0.6kg
現在55.4kg
あと4.4kg
目標51.0kg

 

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茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.0s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.7s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.5s

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のーぶりん
31歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

RRR
21歳 女性 
165.0cm 58.8s

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