日記
2012年3月12日(月)
体重49.4kg

1日1500`iまで

未記入

ピラティス

未記入

1分骨盤ダイエット

未記入

筋トレ

未記入

LEGMAGIC 200回

未記入

11時までに寝る

未記入

PM10時以降なにも口にしない

未記入

炭水化物へらす

未記入

ジュース飲まない

未記入

間食しない

未記入

毎日体重計に乗る

未記入

1口30回噛む

未記入

49.2kg

00:41
体重49.2kg


コメントする


 


22歳 女性 身長:162.0cm
バレエやってます☆
骨折して5ヶ月休んだから激太したよ!!!汗
目標目指してがんばるよーー
2011年3月27日スタート
開始時45.0kg 17.0%
+2kg +2.5%
現在47.0kg 19.5%
あと7kg あと7.5%
目標40.0kg 12.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.3s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.8s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.7s

一覧へ

 

hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
22歳 女性 
164.0cm 55.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!