ダイエット日記 > りらっくまさんのマイページ > 今日は知り合いと飲み
日記
2012年3月12日(月)
体重56.8kg

晩御飯8時過ぎる時はサラダかスープか飲み物

○

ヨガ

○

朝かお昼会社の階段

未記入

お昼はなるべくお弁当

未記入

半身浴15分以上

未記入

お風呂でマッサージ

未記入

○

×

あまり食べずに、お酒も控え目で頑張ろう( ´ ▽ ` )


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30代前半 女性 身長:157.0cm
リバウンドで体重が。。
2012年3月11日スタート
開始時57.0kg   
-2.4kg
現在54.6kg   
あと4.6kg
目標50.0kg 20.0%

 

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ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.8s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 53.4s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 53.5s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

RRR
22歳 女性 
165.0cm 58.8s

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