ダイエット日記 > りらっくまさんのマイページ > 今日は知り合いと飲み
日記
2012年3月12日(月)
体重56.8kg

晩御飯8時過ぎる時はサラダかスープか飲み物

○

ヨガ

○

朝かお昼会社の階段

未記入

お昼はなるべくお弁当

未記入

半身浴15分以上

未記入

お風呂でマッサージ

未記入

○

×

あまり食べずに、お酒も控え目で頑張ろう( ´ ▽ ` )


コメントする


 


30代前半 女性 身長:157.0cm
リバウンドで体重が。。
2012年3月11日スタート
開始時57.0kg   
-2.4kg
現在54.6kg   
あと4.6kg
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.1s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.8s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 56.9s

一覧へ

 

のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

RRR
21歳 女性 
165.0cm 58.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!