日記
2012年3月12日(月)
体重56.8kg

晩御飯8時過ぎる時はサラダかスープか飲み物

○

ヨガ

○

朝かお昼会社の階段

未記入

お昼はなるべくお弁当

未記入

半身浴15分以上

未記入

お風呂でマッサージ

未記入

○

×

56.8kg

00:23
体重56.8kg


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30代前半 女性 身長:157.0cm
リバウンドで体重が。。
2012年3月11日スタート
開始時57.0kg   
-2.4kg
現在54.6kg   
あと4.6kg
目標50.0kg 20.0%

 

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31歳 女性 
157.0cm 57.1s

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156.0cm 54.4s

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158.0cm 54.3s

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170.0cm 59.9s

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161.0cm 61.7s

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165.0cm 58.8s

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