ダイエット日記 > suzyさんのマイページ > 3週間で3キロ落としたい
日記
2012年3月11日(日)
体重45.0kg
収支カロリー -1,991 kcal
摂取カロリー 250 kcal
消費カロリー 2,241 kcal

夕飯抜き

未記入

腕立て20回

未記入

腹筋30回

未記入

歩き20分

未記入


海外住みなんですが、

4月に日本へ一時帰国します。

その時までには42〜43キロになってたいです!!

日本の子ってみんな痩せてて、可愛いから...

私も痩せなくては!

今は夕飯抜きダイエット実行中です。

学校には行きは車ですが、

帰りは20分かけて歩いてます!(毎日)

それ以外は特に運動していない....


頑張りますw


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女性 身長:152.0cm
こんにちは!がんばってダイエットします☆ 
お腹がやばいっ><
2012年3月11日スタート
開始時45.0kg
±0kg
現在45.0kg
あと3kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

マカロン
33歳 女性 
152.0cm 46.8s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

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のーぶりん
31歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

RRR
21歳 女性 
165.0cm 58.8s

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