日記
2012年3月11日(日)
消費カロリー 2,570 kcal

チョコは60Kcalまで

未記入

くびれツイスト左右各15回

未記入

腹筋30回

未記入

背筋30回

未記入

青汁を飲む

未記入

ダイエットサンダル着用

未記入

エアチャリ

未記入

コロコロを1日3分

○

モムチャンダイエット

○

8時以降は食べない

×

間食禁止

×

49.9kg

23:03
体重49.9kg


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19歳 女性 身長:160.0cm
受験で1年くらいサボってたらやばかったので(∋_∈)
2012年3月7日スタート
開始時50.0kg
+5kg
現在55.0kg
あと9kg
目標46.0kg

 

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昨日
合計

 

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みかん
46歳 女性 
157.0cm 58.0s

rion
女性 
158.0cm 52.2s

まぁみぃ
女性 
163.0cm 57.4s

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のーぶりん
31歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
23歳 女性 
150.0cm 54.1s

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